最新消息
最新消息| 婦產科醫生和孕媽必知的4件事 | 2022-04-22 |
| 文章来源：由「百度新聞」平台非商業用途取用"https://www.163.com/dy/article/GOE371LC0552NGAS.html" 遠離產后漏尿、陰道松弛、子宮脫垂，婦產科醫生和孕媽必知的4件事。產后漏尿、陰道松弛、子宮脫垂......這些問題可謂是許多女性的難言之隱，出現這些情況，很大部分是由于女性產后盆底肌出現了問題。盆底肌是骨盆底部的肌肉，它像吊床一樣，承托和支撐著膀胱、子宮、直腸等盆腔臟器，控制排尿和排便、維持陰道的緊縮度。女性在懷孕分娩后盆底肌都會出現一定程度的損傷，導致盆底功能障礙性疾病。盆底肌損傷可能帶來什麼后果？女性盆底肌損傷可能帶來一系列女性盆底功能障礙性疾病，即因盆腔支持結構缺陷或退化、損傷及功能障礙造成的疾病。而妊娠和分娩是造成女性盆底功能障礙性疾病的獨立危險因素。臨床可表現為：●尿失禁、非尿路感染的尿頻尿急、夜尿、尿不盡●子宮脫垂、陰道壁膨出●陰道松弛、性冷淡、陰道干澀、性高潮障礙等性功能障礙●后背痛、坐骨神經痛等疼痛●泌尿或生殖系統反復感染●糞失禁、便秘如何預防出現盆底肌和產道損傷？盆底肌損傷嚴重影響女性的生活質量，產后漏尿、陰道松弛等各種尷尬問題的出現同樣還會對女性造成巨大的心理壓力，所以對盆底肌損傷的預防一定要引起大家的重視。在妊娠和分娩過程中，對產道損傷的預防和盆底肌功能障礙的預防同樣重要，也都需要準媽媽們在分娩前期和分娩過程中，做好充分的準備來科學應對。1.孕期體重控制孕媽媽們在懷孕期間不能暴飲暴食，也不要盲目進補，科學合理的飲食可以避免寶寶過大，在分娩時造成產道的損傷。也可以讓媽媽保持良好的身體狀態，有利于自然分娩。2.孕期適當運動除了日常的散步、瑜伽等，還有一個非常適合孕媽媽們練習的運動——凱格爾運動，它可以非常有效地鍛煉孕媽媽們的盆底肌，為自然分娩做好準備。 關鍵字標籤：www.wangsunpin.com.tw |
|
 |
|
